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正宗蒜蓉油麦菜权衡

2021/04/16

收费推荐股票或代客炒股等。这些行为不但对普通民造成误导 油麦菜是春末夏初的蔬菜,特别是春天的油麦菜,吃起来又清脆又鲜嫩,令人百吃不厌。用油麦菜做麻辣烫,涮火锅都是比较常见的吃法。平时我们家常的做法一般是用蒜蓉炒油麦菜,这样既有油麦菜的清香,又有蒜香,特别爽口。蒜蓉油麦菜的食材和调料:油麦菜 00克 蒜末 20克 花椒 10粒盐 4克 味精 适量教您蒜蓉油麦菜的家常做法,如何做蒜蓉油麦菜才好吃一、 油麦菜择洗干净,切成七八厘米长的段二、 将蒜剁成蒜末备用三、 锅内放油爆香花椒捞出,放入一些蒜末炸香四、 下油麦菜,快速翻炒几下五、 炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉全部加入,调入盐和味精即可。(油麦菜炒软烂了不好吃,所以宁可欠点火也不能过火)家常美食小贴士:在平时搭配荤菜的同时,最爱炒上一个蒜蓉油麦菜。碧绿的颜色,爽脆的口感,给视觉和味觉带来一份清爽的同时也带来一份营养。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。吃大鱼大肉的同时一定要合理的搭配上一两道清淡可口的素菜,这样吃的才更健康!

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